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足球教学口诀
2014-03-11 12:20   审核人:

正脚背踢球:直线助跑膝弯曲,大腿带动脚背击,触球刹那脚背直,收腹摆腿球前飞。

脚内侧踢球:无论定位和地滚,膝踝外展脚尖跷,脚腕绷紧触击球,摆幅速率注意到。

脚内侧接球:内侧接球面积大,触球瞬间踝内拉,身体重心随球移,控球范围在跨下。

正面头顶球:前额击球位正当,两眼看准球下方,蹬地收腹加摆头,颈部用力控方向。

 

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